¡A cocinar!

Batido de Yogurt

Ingredientes:

• 1  Yogurt natural azucarado
• 1/2  Vaso de Leche ( puede ser de soja, arroz, avena, etc...)
• 3  Almendras
• 2 - 3 Nueces
• 1 ciruela pasa

Preparación:

Se pone en el vaso de la licuadora o del túrmix, la leche, el yogurt y a continuación todos los ingredientes.

Se licuan hasta que queden bien triturados.

Beber al tiempo o fresquito.

Nota: Si queda muy liquido agregar otra nuez y otra almendra para espesar. Se puede acompañar con un par de galletas de avena o galletas integrales.

¡Que aproveche!

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